ولدت لورين جراهام في هونولولو ، هاواي ، لدونا غرانت ولورنس جراهام ، وهي جماعة ضغط في صناعة الحلوى. كان والدها من نيويورك وكانت والدتها من أمريكا الجنوبية ، ولورين لديها أصول أيرلندية وإنجليزية واسكتلندية. نشأت في شمال فرجينيا ، الولايات المتحدة الأمريكية (فيرفاكس ، أرلينغتون ، وجريت فولز ، فرجينيا) خريجة مدرسة لانجلي الثانوية ، ماكلين ، خريجة كلية بارنارد بدرجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية. تخرج من جامعة الميثودية الجنوبية مع درجة الماجستير في التمثيل. ترعرعت من قبل أحد الوالدين ، والدها. طلق والداها عندما كانت في الخامسة من عمرها. سافرت على نطاق واسع مع والدها خلال طفولتها واكتشفت التمثيل أثناء المدرسة الابتدائية. وتشمل سيرتها الذاتية المسرح والسينما والتلفزيون.