ولد الممثل البريطانى بمستشفى كلية الملك، كامبرويل، لندن، انجلترا، والده هو الممثل تيموثي سبال ووالدته شين سبال، إتبع خطوات والده في حياته، حيث لعب والده دورا في فرقة شكسبير الملكية، لطالما كان لدى راف طموح بأن يصبح ممثلا ، ترك راف مدرسته هابيرداشيرس أسك هاتشام، وذلك بعد أن أصبح ممثلا بإنضمامه إلى مسرح الشباب الوطني، وذلك بعد أن فشل فى التسجيل في المدارس الدرامية، وبدأ حياته المهنية من القاع. ومن هنا بدأت حياته المهنية تزداد ترابطا وذلك من خلال عدة تعاونات مع العديد من المخرجين الكبار.