كممثل وكوميدي وكاتب ، لقد قطعت سيث روجين شوطاً طويلاً من القيام بالكوميديا الاحتياطية في سن المراهقة.

وُلد روجن في فانكوفر ، كولومبيا البريطانية ، لساندي (Belogus) ، أخصائية اجتماعية ، ومارك روجن ، الذي كان يعمل لصالح المنظمات غير الربحية. والده مولود في الولايات المتحدة وأمه كندية. وهو من أصل يهودي روسي. التحق بمدرسة فانكوفر تلمود تورا الابتدائية ومدرسة بوينت غراي الثانوية (على الرغم من أنه خرج من المدرسة الثانوية للانتقال إلى لوس أنجلوس) وكان معروفًا بالكوميديا الاحتياطية التي قام بها في معسكر ميريام ، أحد معسكرات هابونيم درور. في السادسة عشرة ، احتل روجن المركز الثاني في مسابقة فانكوفر للهواة الكوميدية لعام 1998.