ولدت صوفيا نومفيت في ريدينغ، بيركشاير، إنجلترا، المملكة المتحدة. وهي معروفة بفيلم سيد الخواتم: حلقات القوة (2022)، ومافيا ماما (2023)، والأربعاء (2022).