ولدت دينيس عام 1980 لأب كان يعمل كهربائيًا - أصبح فيما بعد خبيرًا في مصايد الأسماك - وأم "كانت حاملاً منذ تسعة أعوام ونصف العام" منذ أن كانت دينيس هي السابعة من بين اثني عشر طفلاً ، وشقيقتها الصغرى كيلي ، ولدت عام 1987 ، أيضا كونها ممثلة. لم تكن لديها تطلعات مسرحية في المدرسة ، وتركت في سن الخامسة عشرة وانتقلت إلى لندن بعد عام "لمتابعة صبي". بعد عدة سنوات في وظائف وضيعة ، التحقت بدرس التمثيل يوم السبت وفازت بمكان في أكاديمية الفنون الحية والمسجلة في واندسوورث - بعد أن اقترضت رسوم الاختبار - وتخرجت في عام 2003. في عام 2004 ظهرت لأول مرة على التلفزيون في فيلم "Casualty" و ظهر منذ ذلك الحين في العديد من المسلسلات الشعبية من "New Tricks" إلى "Stella". ومع ذلك ، فقد جذبت المزيد من الاهتمام كممثلة مسرحية ، حيث تم ترشيحها في عام 2012 من قبل حفل توزيع جوائز المساء المسائي لأدوارها في 'Our New Girl' و 'Desire Under the Elms' وفي عام 2015 فازت باستحسان عالمي باعتبارها مدمنة مخدرات يتعافى في 'People والأماكن والأشياء في المسرح الوطني.